…und wie Du sie aufrechterhältst und verbesserst: Mountainbiken ist ein Sport, der körperlich sehr viel von einem abverlangt. Man braucht unter anderem Kraft, Koordination, fahrtechnisches Können und Beweglichkeit – und vor allem letzteres wird sehr oft unterschätzt. In diesem Artikel erklären wir Dir, wofür Beweglichkeit beim Mountainbiken überhaupt wichtig ist und was Du tun kannst, … Weiterlesen …