Wer kennt das nicht, egal ob Mountainbiker oder Bürohengst? Verspannungen, verhärtete Muskeln, schwere Beine, vielleicht auch Nackenschmerzen? Wir kennen dies auf jeden Fall, wenn wir viel coachen und guiden spüren
Immer wieder hören wir in unserem Alltag als Fahrtechniktrainer und MTB-Guides Sätze wie „Oh, Rinnen machen mir Angst“, „Ich habe Angst, wenn es nass ist“, „Ich bekomme Schiss, wenn es
Mindsetarbeit und Persönlichkeitsentwicklung sind hip! Warum? Vielleicht, weil immer mehr Menschen erkennen, dass Haus, Auto und gutbezahlter Job nicht alles sind, um glücklich zu sein. Dass das neueste oder teuerste
Stress, Unwohlsein, Mentale Blockaden? – ein Mentalcoach plaudert aus dem Nähkästchen. Sehr viele Biker haben das Gefühl, dass ihnen ihr Kopf im Weg steht, dass sie „mentale Blockaden“ haben und
So gut wie jeder kennt das! Neues Jahr, neues Glück, man nimmt sich viel vor und dann ist man oft bereits nach ein paar Tagen wieder im Trott und merkt,
Bremsen mit dem MTB kann doch jeder? Oder doch nicht? Als Vollzeit-Mountainbiketrainer erleben wir immer wieder, dass fortgeschrittene Mountainbiker (oder besser gesagt Biker, die sich selbst so nennen) sich selbst
Für viele von uns ist Mountainbiken ein AUSGLEICH zum (stressigen) Alltag. Für einige ist Mountainbiken eine Methode, um ABZUSCHALTEN. Oder ein Weg, um DAMPF ABZULASSEN. Das sind alles legitime Motivationen
Sich Ziele zu setzen – im Leben und auch bei der eigenen Mountainbike-Fahrtechnik – ist sehr wichtig. Denn Ziele sind eine antreibende Kraft. Damit sie Dich antreiben, und nicht blockieren
„Motorisches Lernen am Beispiel MTB-Fahrtechnik – wie es funktioniert und wie Du „Biohacking“ betreibst, um schneller zu lernen“ Vielleicht hast Du Dir schon oft gewünscht, dass Du schneller lernst?
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